SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl zma

  • Wiek 25 Waga 91 Wzrost 177,5 Obwód ramienia 42 Obwód klatki 108 Obwód uda 59 Obwód talii 86 Staż na siłowni 10(sporty walki) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1-8 e2d test prop150mg- w sierpniu koniec 1-4 prop 4-10 enan koniec grudzien Opisz swój plan treningowy 4-5x/7 (,boks,mma, crossfit) Cel cyklu rzeźba siła wytrzymałość Ostatni cykl i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2017-03-15 10:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 26 Waga 91 Wzrost 177,5 Obwód ramienia 42 Obwód klatki 108 Obwód uda 59 Obwód talii 86 Staż na siłowni 11lat(sporty walki) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1-8 e2d test prop150mg 1-4 prop 4-10 enan koniec grudzien Opisz swój plan treningowy 4-/7 (,boks,mma, crossfit) Cel cyklu rzeźba siła wytrzymałość Ostatni cykl i odstęp [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2018-02-05 13:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie jak to połączyc i czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamierzam za 2 tygodnie zacząc cykl, oto odzywki jakie zamierzam kupic: ZMA(olimp), MutantMass, M-Stak(Animal), Animalpak i do tego jakąś kreatynka myślę ze mono z olimpa. Oto moje pytania: Jak łaczyc te wszystkie odrzywki (animalpak i ZMA witaminki ;) I czy jest to dobre zestawienie supli? Proszę o opinie i rady doswiadczonych juz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2011-12-26 17:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] codziennie, więc raczej czynniki które powinny powodować dość wysoki poziom testosteronu. Dochodzi czynnik stresu - własna działalność. Co z tym robić, czy jakiś "lekki" cykl może pomóc czy zaszkodzi ? Pozdrawiam. Dodam że badania wykonywałem dzień przed krótkim średnio intensywnym treningu ( nie wiedziałem że nie powinno sie ćwiczyć na 24 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2017-11-22 14:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wykonuje przez kontuzje kolana Tak więc jak w temacie , przeczytałem już tego mase na forum i jedynie o co chce zapytać czy dobrze sobie to ułożyłem. Będzie to pierwszy cykl z serii Clen + Meta. Mianowicie jade systemem 2 dni ON / 2 dni OFF, na dni OFF spalacz Kilosports Hyperdine więc też rakieta. Clen Fox labs. 100 tabsów Metka Ganamed 100 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2014-09-08 10:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] j/w 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogólnie z 4 lata z czego przerwa prawie drugie tyle, teraz od ponad 7 miesięcy powrót na siłownie. 6. DIETA: narazie nie trzymam się kurczowo, na cyklu chcę dopiąć -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol (niestety nie można tego uznać za cykl gdyż był to 'fake') 8. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2012-10-09 11:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skończyłem niedawno cykl mono + hp, i przygotowuję się mentalnie do ostatniego cyklu masowego przed wyjściem na plażę. Zapewne będzie wiele głosów że lipiec to słąby czas na masowanie, ale dla mnie będzie to czas o tyle dobry że będę miał w mairę regularny dzień (praca zamiast studiów) więc będzie można dopracować dietę. do tematu. zastanawiam się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2009-06-11 21:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwicze od 7 miesięcy, wymyśliłem sobie cykl kreatynowy w oparciu o posty na forum. Proszę o sprawdzenie i sugestie Czas trwania cyklu: 6 tygodni Suplement: Kreatyna Zapotrzebowanie (180g): 18 dni treningowych po 10g na dzień (dwie dawki po 5g) oraz 24 dni bez treningowych po 5g na dzień. Produkt: VITALMAX Classic Kreatyna Monohydrate 80mesh [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4471 Data: 2006-01-01 17:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak potwierdzić chciałem kwestie dawkowania + zapytać o odblok Ankieta na początek: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 107 -udo: 54 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: w tygodniu nie spożywam śmieci, 4-5 posiłków, weekend extra fat i puste kalorie % -białko: 25% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 15% 7. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2013-03-20 20:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - Ogarnięta suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 3-6-9 *OLIMP Carbonox Jako że wreszcie wziąłem się porządnie za ćwiczenia i dopieściłem diete, pomyślałem, że może wreszcie najwyższy czas na jakąś lepszą suplementacje i I cykl kreatynowy. Na odżywki moge przeznaczyć ok. *600zł. Jest to jedynie cena orientacyjna, zobaczymy co, gdzie, jak i za ile kupie. Myśle, że Carbonox + Białko SCITEC + [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2012-11-14 11:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM INFORMACJE Chciałem na swój pierwszy cykl połączyć te dwa środki Oxandrolon + kreatyne = celem ma być dorzucenie czystego mięcha i redukcja tkanki tłuszczowej. Mam już ułożona dietę i treningi - rozpatrzyło ja kilka osób które maja pojęci na ten temat wiec chyba ok. Cały cykl poprzedzony jest 6 miesięczną rozgrzewką (systematyczny trening [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2014-07-01 00:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tribusteron +zma

    Temat
    Doping

    Witam! Potrzebuje waszej pomocy chce zaczac 1 cykl prohormonow intresuje mnie tribusteron60 do tego jakies zma i aminokwasy. Czy ktos z was stosowal juz cos podobnego wczesniej? Jakie zma i aminnokwasy wybrac i jak to wszystko razem przyjmowac zeby to mialo rece i nogi? Czy moze lepiej wziasc cos innego co mi polecicie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2004-02-10 13:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączyć ZMA TT kreatkę witaminy garnir ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zapytać czy ktoś w podobnym wieku ma jakieś doświadczenie z połączeniem TT+ZMA+witaminki+matrix z monohydrat kreatyny i garnir. Czy warto to brać a może coś innego? Albo może jakieś inne połączenie? Chciałbym robić cykl kreatynowy masowy. Dietka jako tako, Garnir jako uzupełnienie, ale najbardziej mnie interesuję czy do ZMA dodać coś z TT ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2006-01-27 20:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zaczalem nowy cykl i jesli chodzi o moje dawkowanie to: DT: - rano na czczo amnino - 6kap - przed tren. xp 2 miarki + amino 6kap - 30 min przed snem amino 6kap + zma(1tab ZF + 4tab FB6) DNT - rano na czczo amnino - 6kap - 30 min przed snem amnino -6kap + zma Jest dobrze czy powinienem coś zmieniec?? Z góry dzieki. ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2009-03-11 19:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] I'm back, czyli: Niedwiedź wraca na siłownię.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 35 lat Waga : 107,5 kg Wzrost : 186 cm Cel treningowy : recomp Staż treningowy na siłowni : 18 lat z przerwami (ostatni cykl treningowy w 2018 roku) Uprawiane inne sporty : rekreacyjnie rower, bieganie Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : IF + carb back loading, DT 3700 kcal, DNT 3000 kcal (w DNT low carb) W DT [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2023-09-03 11:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wywalic a co dokupic...3 cykl (sogi!)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo no wiec tak chcialem zrobic 3 cykl na kreatynie kolo wrzesnia i nie jestem pewien czy dobrze podobieralem suple wiec licze na wasza pomoc. Suple na cykl: - Trec Nutritrion L-Glutamine Extreme 200g, - OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120kap + blister kre-alkalyn 30kaps, - Cell Pump Orange 450g, - Ostrowia WPC 80 1800g, - OLIMP Taurine [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2007-06-20 22:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub leucytyna(razem z napojem izotonicznym sporzywane) -Nutred Flexid -mam 60 cap cissusa fitmaxa czy jest cos co mozna zamienic lub dodac.? jakis suplement, chcialbym zeby "cykl" ten trawal dla proby miesiac i zobaczyc czy beda jakies poprawy, dodam ze osoba ta ma stresuaca prace oraz nalogowa pali. bardzo prosze o rady, jestem otwarty na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2011-05-16 21:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Czy warto zrobić pierwszy cykl na samym P-STANZ? Co mam: - 180 kapsułek Orastanz-50 (po 4 dziennie przez 45 dni, w równych odstępach, po posiłkach) - 30 tabletek Tamoxifen Ebewe (od następnego dnia po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2012-09-09 20:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o tej mieszance

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zaplanowałęm miesięczny cykl składający się z 3xtestosterol,3xbiosterol,tribusteron 60 olimpu i zma olimpu do tego ostrowia wpc.Planuje z rana 3kapsy testosterolu i 3 kapsy biosterolu i również 3 tt a przed snem 1 kaps tt i zma.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2007-05-15 22:28:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam, moj staz to ok 7 lat, to bedzie moj pierwszy cykl na tego typu srodkach, dieta jest, wyniki silowe lawka 130kg, przysiad 180kg, martwy 190kg, wyciskanie na barki za karku 100kgx3 bede bral tak 1-2 tydz. 10mg m-drol 2-3 tydz 20mg m-drol 3-6 tydz 30mg epi suplementacja + oslonki wyglada nastepujaco: po sniadani 1g omega-3, wita-min [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 17634 Data: 2008-10-13 13:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)